Zigmund online – это сайт на которым вы можете получить профессиональную помощь опытных психологов. Основная функция бренда – вернуть радость жизни тем людям, которые по каким-либо причинам ее потеряли, запутались в себе, подверглись психологической атаке со стороны, или пережили тяжелое событие в жизни и не могут справиться со своим состоянием в одиночку. Но это далеко не всё. На сайте Zigmund online Вы найдете огромное количество интересной и полезной информации о психологии, познавательные статьи, психологические тесты и многое другое. Но обо всём по порядку.
Главная страница
Оказавшись на главной странице сайта Zigmund online Вы увидите несколько вкладок: «Подходы в психотерапии», «Тесты», «Блог», «Психологам». Кроме того в правом верхнем углу находятся кнопки «Подобрать психолога» и «Войти». Если Вы впервые на сайте советуем Вам начать с регистрации.
Регистрация
Зарегистрироваться очень просто. Следуйте этому простому алгоритму – это не займет много вашего времени:
- Перейдите на страницу регистрации. Это можно сделать через кнопку «Войти» далее нажав «Я первый раз в сервисе» или через кнопки «Подобрать психолога» или «Посмотреть профили психологов»;
- На странице регистрации вам будет предложено заполнить небольшую анкету. В ней отметьте беспокоящую Вас проблему (или проблемы), укажите, что Вам важно в психологе (пол, возраст), удобное время для онлайн-консультаций, ваши контактные данные. Имейте в виду сайт запрашивает номер Вашего телефона, но не беспокойтесь, он нужен только для создания личного кабинета. Звонить Вам не будут. Кроме того все личные данные, указанные Вами при регистрации, останутся анонимными и никогда не будут переданы третьим лицам.
- После заполнения анкеты нажмите кнопку «Подобрать»
- Теперь Вам будут доступны профили психологов. Вы можете выбрать наиболее подходящий Вам вариант из 545 доступных.
- После выбора специалиста можно будет назначить время терапии.
Поздравляем! Вы зарегистрированы на платформе Zigmund online. Самое время познакомиться с остальными разделами сайта. Прокрутив главную страницу вниз Вы увидите еще много полезной и интересной информации, которая поможет Вам расширить Ваши горизонты и дать разнообразную пищу для размышлений.
Тематические статьи
Zigmund online сотрудничает с известными интернет-порталами такими как «Т-Ж», «Сноб», «Rusbase» и др. и время от времени публикует в них интереснейшие статьи, касающиеся психологии и не только. Например, в интернет журнале «Нож» была опубликована статья в которой Даниил Чаус, основатель Zigmund online рассказывает о том, Где найти срочную бесплатную психологическую поддержку и как подобрать хорошего психолога онлайн.
На платформе, Вы найдете ссылки на сторонние сайты с этими статьями.
Информация о работе и преимуществах платформы
В современном мире услуги онлайн пользуются всё большей популярностью. В том числе и услуги психотерапевта. Консультации анонимны, удобны по времени и не привязаны к конкретному месту, городу и даже стране. На главной странице Вы найдете информацию о прочих преимуществах онлайн-терапии, а также найдете информацию с какими проблемами могут помочь Вам психологи Zigmund online.
Специалисты Zigmund online
Прокрутив страницу дальше вниз Вы узнаете по каким критериям отбираются психологи, консультирующие на платформе Zigmund online. Здесь отметим, что сайт сотрудничает только с профессионалами своего дела, все кандидаты проходят строгий отбор.
Как происходит подбор психолога
Здесь Вы можете ознакомиться с информацией об алгоритмах индивидуального подбора специалиста.
Специальное предложение
Ещё немного вниз и Вас ждет привлекательное предложение, которое должно помочь Вам решиться на первый сеанс.
Как всё устроено
4 простых шага от первого визита на сайт до сеанса психотерапии онлайн.
Еще немного важной информации
Zigmund online делает психотерапию удобной. Как? Ознакомьтесь с информацией в соответствующем разделе и убедитесь сами!
Отзывы клиентов
Zigmund.Online — одна из самых быстрорастущих платформ для занятий с психологами онлайн в России. За время своего существования портал получил и получает сотни благодарных отзывов, часть из которых, с разрешения пользователей, доступны для ознакомления на главной странице сайта.
FAQ
Почти в самом низу главной страницы вы найдете раздел с самыми часто задаваемыми вопросами и ответами на них.
Контактная информация
Если у вас остались вопросы Вы можете связаться со специалистами сайта с помощью Telegram, Messenger или WhatsApp.
Если вам требуется срочная психологическая помощь
При экстренных ситуациях настоятельно рекомендуем Вам не ждать и обратиться за срочной психологической помощью, воспользовавшись одним из телефонов, указанном в данном разделе.
Здесь Вы найдете телефоны Московской службы психологической помощи населению, Независимой психиатрической ассоциации России, Детский телефон доверия МГППУ и Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России.
Двигаемся дальше. И переходим к вкладке «Подходы в психотерапии».
Подходы в психотерапии
В этом разделе Вы найдете кладезь полезной информации. Психотерапия это разговор с собой, встреча один на один со своими мыслями и чувствами.
Подходов в психотерапии большое количество, каждый из которых способен благоприятно повлиять на исход ситуации.
Проблемы, с которыми люди обращаются за советом к психологу очень и очень индивидуальны, соответственно и подход психолога к каждому клиенту будет свой. Но для того, чтобы психотерапия прошла наиболее успешно специалисты выделяют 3 основных фактора. О них Вы можете узнать в данном разделе сайта.
Кроме того здесь же Вы можете более подробно познакомиться со следующими подходами в психотерапии. А именно с психоаналитической терапией, транзактным анализом, системной семейной терапией, экзистенциальной терапией, когнитивно-поведенческой терапией, гештальт-терапией, клиент-центрированной терапией, юнгианским анализом, коучингом, арт-терапией, неративным подходом, психодрамой.
Владея общей информацией о различных подходах в психотерапии Вам будет легче подобрать психолога, работать с которым Вам будет наиболее комфортно.
Переходя на вкладку с каждым видом психотерапевтического подхода Вы можете узнать общую информацию о данном подходе, о его сути и о том как проходят занятия при его использовании.
Главное помните, что все подходы эффективны и работают. Вы можете выбрать для себя тот, который считаете для себя наиболее подходящим.
Тесты
Следующая вкладка сайта Zigmund.Online – это подборка психологических тестов онлайн.
Тесты, представленные на платформе, составлены профессиональными психологами и направлены на то, чтобы человек пройдя их смог самостоятельно определить уровень беспокоящей его ситуации. Конечно, результат теста нельзя считать постановкой диагноза, но прохождение подобного вида опросов могут помочь разобраться в себе и определить направление по которому нужно идти с психологом прежде всего.
Помимо полезной функции, психологические тесты часто несут в себе функцию развлекающую и расслабляющую – ведь они пользуются большой популярностью, в том числе и у людей, у которых не наблюдается психологических проблем.
На сегодняшний день на платформе можно найти следующие психологические тесты:
- тест на наличие сезонной депрессии;
- тест на адаптивность в кризисе в связи с пандемией COVID-19;
- тест на виды одиночества;
- тест на синдром хронической усталости;
- тест на выявление расстройства пищеварения;
- тест на выявления причин лишнего веса (что вы заедаете?);
- тест на уровень тревожности;
- опросник совладания со стрессом;
- тест на наличие прокрастинации;
- тест на диагностику профессионального выгорания;
- диагностика уровня эмоционального выгорания;
- тест на наличие послеродовой депрессии;
- тест на склонность к аутоагрессии;
- тест на наличие ОКР;
- экспресс-тест на самооценку;
- тест на определение уровня уверенности в себе;
- шкала депрессии по теории Бека;
- тест на наличие стресса или депрессии;
- тест на определение уровня самооценки;
- самооценка психических состояний;
- тест Зунга на определение уровня депрессии.
В каждом тесте есть информация об основных характеристики проблемы на определение которой направлен тест. Сами тесты состоят в среднем из 20 вопросов. Прохождение одного теста занимает несколько минут.
Пройдите интересные для Вас тесты и проверьте насколько ожидание совпадает с реальностью.
Помните, что прохождение тестов никогда не заменит общение со специалистом!
Блог
В этой вкладке Вы найдете занимательный блог о психологии и саморазвитии.
Статьи в этом блоге могут помочь Вам понять некоторые ситуации, которые происходят с Вами или Вашими близкими в настоящий момент. Помимо общей информации во многих статьях можно найти ценные практические советы, которые Вы можете внедрять в свою повседневную жизнь для ее улучшения.
Все статьи в блоге разделены на тематические группы, что облегчает поиск материала, который интересен именно Вам.
Статьи объединены в следующие тематические группы:
- «Быть собой». Здесь Вы можете почерпнуть полезную информацию о том как справиться с тревожностью или зависимостью от телефона, прочитать советы как стать уверенней в себе или найти дело, которым хочешь заниматься. Примеры статей из группы под тегом «Быть собой»:
- «Я нервничаю даже если кофе убежал» Как справиться с тревожностью?
- Что такое расстройство личности?
- Тренды в психологии 2021 года.
- «Быть родителем». Статьи объединенные в эту группу так или иначе связаны с родительством и проблемами с взаимоотношением детей и родителей.
Читайте статьи на эту непростую тему под следующими заголовками:
- «Не хочу! Не буду! Не люблю тебя!» У ребенка кризис трех лет: как пережить?
- Как помочь себе в первый год жизни ребенка?
- Боюсь у меня не будет своей жизни, когда родится ребенок. Как преодолеть свой страх.
- «Быть на работе». Многие люди сталкиваются на работе со стрессом и психологическим давлением. Они страдают от депрессий, занимаются нелюбимым делом и боятся что-то изменить. Как преодолеть кризис, связанный с работой читайте в следующих статьях:
- Как попросить у начальника повышение и прибавку к зарплате
- «Ненавижу эту работу». Как справиться с эмоциональным выгоранием
- Не могу уйти в отпуск уже четвертый раз подряд. Боюсь, что без меня все развалится. Как разрешить себе отдохнуть?
- «Быть с близкими». Что делать, если у вашего близкого человека психологическое расстройство? Ответы на этот и другие вопросы читайте в статьях, объединенных в эту тему.
Примеры статей:
- У моего знакомого расстройство аутического спектра. Как правильно с ним общаться?
- «Мой близкий умер-часть меня вместе с ним». Как жить дальше после смерти дорогого человека?
- Отношения на расстоянии: как пережить долгую разлуку?
- «Быть студентом». Многие вспоминают студенческую пору, как самую беззаботную и веселую. Но не всем так повезло. Часто студенты сталкиваются с сильным стрессом, что может привести к другим более серьезным последствиям.
Примеры статей:
- «Диплом получишь и делай что хочешь»: как сказать родителям, что собираешься бросить универ?
- Как пережить сессию: просим о поддержке, думаем о глобальной цели, празднуем успехи.
- Как пережить сессию: составляем план подготовки и прислушиваемся к своим чувствам.
- «Быть подростком». В подростковый период многие молодые люди сталкиваются с жестокими реалиями жизни, они часто имеют недопонимание и конфликты в семье, школе, переживают первые разочарования в друзьях и любви и всё это сваливается на них в самый психологически нестабильный период их жизни. Как не потерять рассудок можно узнать в следующих статьях:
- «Я могу пойти к психологу без разрешения родителей?»: Отвечаем на 10 вопросов про детскую терапию.
- У меня плохие отношения с педагогом в школе. Что сделать, чтобы он меня меньше раздражал?
- «Мама, папа, перестаньте»: Как жить, если родители постоянно ругаются
Статьи из блога Zigmund.Online способны помочь разобраться в некоторых вопросах и понять в каком направлении двигаться дальше, но если Вы чувствуете, что ваше психологическое состояние нестабильно лучше незамедлительно обратиться к специалисту.
Психологам
Вкладка «Психологам» предназначена для специалистов в области психологии, которые хотели бы присоединиться к команде Zigmund.Online.
Присоединившись к команде психологи могут получить стабильную, но при этом удаленную работу. Но имейте в виду, что на работу берут далеко не всех. По статистике только 2 человека из 10 полностью подходят под жесткие требования портала.
Во вкладке «Психологам» Вы найдете информацию о том, какие требования Zigmund.Online предъявляет соискателям, какие преимущества работы Вы можете получить, как начать сотрудничество.
Кроме того, Вы можете почитать отзывы людей уже сотрудничающих с Zigmund.Online, а также найти ответы на самые распространенные вопросы от соискателей.
И напоследок
Помимо всего вышеперечисленного на сайте Zigmund.Online Вы можете найти следующую информацию:
Контакты. Открыв вкладку в контакте Вы можете выбрать удобный для вас способ связи с администраторами платформы. В этой же вкладке Вы найдете реквизиты компании.
А также следующие документы:
Условия использования сайта пользователем.
Договор оказания услуг психолога.
Политика о данных пользователей.
Russian 
French 
English 
German