Мой ребенок-подросток ничего не хочет

В период полового созревания ребенок резко становится будто чужим. Для него внезапно всё становится утомительным или сверхскучным, он кажется вялым и отстраненным. В школе он устало сидит за партой подперев голову руками, и даже не хочет распаковывать ранец. Не хочет учиться – не хочет делать домашнее задание!: 

Что происходит с телом и психикой — и как родители могут оказать поддержку своему ребенку в этот период, сохранив с ним хороший контакт?

При таком глубоком разрыве в мотивации обычно не помогает объяснение того, что школьная успеваемость окажет большое влияние на дальнейшую жизнь. 

В этой статье мы расскажем как реагировать родителям на отсутствие желаний и интереса к учебе. Но сначала давайте разберемся, почему же происходят эти изменения.

Пубертатный возраст: назад пути нет

В пубертатном периоде тело начинает реконструироваться, Это требует много сил и энергии. Одновременно с этим растет стремление к независимости. Последнее, что сейчас хочет услышать подросток, — это родительский совет, особенно когда он сопровождается обвинениями.

Родителям приходится тратить все больше и больше энергии, чтобы добиться от своего отпрыска хоть какой-то реакции. Отцы и матери понимают, что старые каналы связи больше не работают.

В этот момент многим из них хотелось бы, чтобы всё вернулось на свои места, как было раньше, но, к сожалению, все исправить и вернуть своего старого ребенка невозможно. Поэтому родителям тоже предстоит перестроиться.  Вам нужно научиться контролировать свои собственные эмоции, а также принимать точку зрения других.

Помните, что дерзкая манера поведения, вялость, молчаливость, апатия и отсутствие интереса к учебе – все это результат того, что у подростка сейчас происходит большое физическое и умственное развитие. 

Поведение вашего ребенка не является преднамеренно неуважительным, и он не хочет причинить вам боль. Некоторые когнитивные навыки просто не полностью развиты в начале полового созревания. 

В пубертатном периоде повышается уровень таких гормонов, как тестостерон и окситоцин. Как нейромодуляторы они также влияют на функционирование нервной системы и ответственны за изменения социального поведения в пубертатном периоде. 

Отношения со сверстниками вдруг становятся гораздо важнее семьи. Начинается поиск идентичности, и молодые люди теперь в первую очередь интересуются тем, что думают о них их сверстники, и отныне социальные сети будут играть в повседневной жизни значительную роль. 

Как реагировать родителям, если ребенок не хочет учиться?

В период полового созревания дети думают обо всем, кроме школы и учебы. Их мозг находится в стадии ремоделирования, и они начинают искать свою собственную идентичность. 

Тот факт, что они дистанцируются от своих родителей и мира взрослых, является важным процессом. Постарайтесь вспомнить, что вы тоже это пережили — и прошли через это. Понимание так же важно для детей в это время, как открытость и интерес. 

Даже если ваш сын или дочь иногда ведут себя негативно по отношению к вам: слушайте вашего ребенка и спрашивайте, как на самом деле у него дела. Прежде всего, дайте им ощущение того, что вы рядом, когда вы им нужны, независимо от обстоятельств.

Подросток не хочет идти в школу. 7советов, что можно предпринять.

Раздражение и нежелание учиться, как типичные признаки пубертата, абсолютно нормальны. Но всё же родители часто переживают, что успеваемость в школе пострадает в долгосрочной перспективе. Вот, что можно сделать, чтобы избежать этого:

1. Необходимо установить четкие правила для подростков.

Конечно, подросткам требуется все больше и больше свободы. Тем не менее они еще не готовы принимать решения о своей жизни самостоятельно. Напротив, в это время им нужны четкие границы. Однако многие родители путают эти границы с жесткими авторитарными инструкциями. Более перспективным будет, если вы расскажете своим детям о том, что для вас важно, что вы чувствуете, когда не соблюдаются правила или когда ребенок не относится к учебе должным образом. Это лучше, чем постоянные упреки в адрес подростка.

2. Ритуалы помогают детям в период полового созревания

Играть на компьютере, слушать музыку, встречаться с друзьями или просто часами отдыхать на диване: подростки предпочитают что угодно домашнему заданию или подготовке к следующему экзамену. Здесь помогают фиксированные ритуалы. Договоритесь о четко установленном рабочем времени и обеспечьте рабочее место, которое не отвлекает, а создает приятную атмосферу. Объясните своему ребенку, что успеха можно достичь только если проявить личную ответственность. Даже известный футболист должен тренироваться по расписанию, а известный певец должен прийти на оговоренную репетицию группы – хотят они того или нет.

3. Подросткам нужно научиться учиться

Упорного заучивания наизусть часто уже недостаточно, особенно в период полового созревания, когда мозгу молодых людей нужны новые импульсы. Для усвоения нового материала хорошо подходит игровой подход. Например, предложите ребенку разработать викторину по истории, которую члены семьи должны решить за ужином. Или нарисуйте то, что вы узнали, в виде «ментальной карты». Написание собственной шпаргалки является эффективным методом обучения. Поскольку факты должны быть изложены в чрезвычайно сжатой форме, их легче запомнить. 

4. Позвольте подросткам проявить себя

Родители склонны ограничивать использование свободного времени для внешкольных занятий. Особенно когда дела в школе идут неважно, ребенок становится вялым и не может заставить себя делать что-либо еще. Однако педагоги и психологи не советуют этого делать. Занятия вне школы, будь то уроки хип-хопа, хоккейный клуб или даже просто времяпровождение с друзьями, дают молодежи возможность проявить себя, обрести чувство выполненного долга и получить признание. Все это важно для их самооценки, которая часто ослабевает из-за плохих оценок и проблем в школе. Но учтите: свободное время у подростка должно быть только после выполнения всех домашних заданий!

5. Мотивируйте подростков, а не расстраивайте их

Конечно не стоит расхваливать незаинтересованного и пренебрежительно ко всему относящегося подростка, но и постоянно ругать и понукать его тоже не лучшая идея. В какой-то момент этим можно сделать только хуже. Проведите эксперимент: хвалите подростка за (очевидные) мелочи без преувеличения в течение двух недель. За улыбку по утрам, за чашку, которая попала в посудомоечную машину, за страницу с домашним заданием без чернильных пятен, за попытку решить математическую задачу (даже если результат неверный). Речь идет о том, чтобы похвалить ребенка за стремление к правильным вещам, а не только указывать ему на его ошибки. Похвала за усилия дает большинству подростков огромный импульс мотивации.

6. Совместное семейное времяпрепровождение

Падение успеваемости в школе и постоянная незаинтересованность подростков в период пубертата часто чрезмерно накаляют обстановку внутри семьи. Тем важнее, чтобы родители и дети регулярно проводили время вместе. Будь то экскурсия, вечер игр, совместная готовка или пробежка, решать только вам. Также вполне достаточно хоть раз в день собраться вместе за семейным столом для совместного приема пищи.  Обсудите что-либо кроме школы и отсутствия мотивации в это время.

7. Ограничьте потребление подростками медиа

Телевидение, компьютер, мобильный телефон: чрезмерное потребление средств массовой информации парализует многих молодых людей. Подростки часами проводят время перед устройствами, погружаются в цифровой мир и уже не чувствуют радости к настоящей жизни. Однако строгие запреты не являются хорошим решением. Лучше заключить с ребенком «договор» на пользование гаджетами в определенное время и проследить, чтобы он обязательно выходил на воздух в течение дня. Достаточное количество сна также очень важно, чтобы исключить переутомление.

Когда стоит (и стоит ли) обратиться за профессиональной помощью для подростков

Несмотря на то, что отсутствие интереса, вялость и падение успеваемости в пубертатном периоде являются скорее правилом, чем исключением, вы должны внимательно наблюдать за своим ребенком. Если апатичное состояние сохраняется в течение длительного времени или достигает тревожной стадии, вам следует поговорить с учителями и, возможно, обратиться за помощью к психологу. Если ребенок жалуется на бессонницу, утомляемость, тревожность, если он отдаляется от друзей, страдает от головных болей или болей в животе – обязательно нужно выяснить причину. Такие состояния могут быть симптомами депрессии, которая требует незамедлительного лечения. 

Заключение

Отсутствие мотивации, нежелание учиться частые спутники подростков в период созревания. Гормоны и эмоции выводят вашего ребенка из равновесия, и в мозгу происходит реструктуризация. Дети устают и очень чувствительны в этот период. Они страдают от перепадов настроения, которые могут включать приступы плача и громкое хлопанье дверей. В период полового созревания требуется много понимания, сочувствия и терпения. Давление же создает противодавление и поэтому бесполезно. Помните об этом, когда будете думать о том, как и чем вы можете помочь.