Буллинг в школе. Что делать родителям?

К сожалению, школьная травля в современном мире не редкость. Психологические последствия буллинга могут быть очень и очень серьезными. Но родители обычно чувствуют себя беспомощными, и не знают как лучше поддержать ребенка, когда над ним издеваются другие ученики. Поэтому очень важно, чтобы родители знали как можно больше об этой теме. 

Буллинг проявляется в самых разных формах и часто даже не признается таковым. Прежде всего, эксперты проводят различие между словесными издевательствами, такими как поддразнивание, угрозы или насмешки, и физическими издевательствами, такими как толчки, щипки или удары. Эти две формы также называют прямым издевательством.

Существует еще так называемое косвенное запугивание, которое включает в себя исключение отдельных лиц из некой социальной группы (например определенного ребенка не хотят включать в игру) или нанесение ущерба репутации. 

Кроме того есть еще и Киберзапугивание, также известное как интернет-буллинг или интернет-запугивание, которое представляет собой клевету, принуждение и преследование других людей через интернет или электронные средства связи.

Причины буллинга очень сложны: часто хулиганы сами подвергались оскорблениям или насилию и теперь компенсируют свое бессилие запугиванием или унижением других. Типичной жертвы буллинга не существует.

Спусковым крючком может быть всё что угодно: физическая неполноценность, появившиеся прыщики, неуклюжесть на занятиях физкультурой. Один одноклассник смеется и издевается, другой присоединяется. Постепенно от ребенка могут отдалиться даже те, кто кода-то был с ним близок. 

Как понять, что ребенок стал жертвой буллинга в школе?

Для того чтобы распознать, подвергается ли ваш ребенок травле, вам следует обратить внимание на следующие тревожные сигналы (они не относятся ко всем в одинаковой степени, а проявляются в разных формах).

Дети, над которыми издеваются:

• Часто замкнуты, выглядят тревожными и подавленными;
• жалуются на проблемы со здоровьем, такие как головные боли или боли в животе, потерю аппетита и бессонницу;
• кажутся нервными и напряженными, особенно после школы;
• больше не хотят ходить в школу одни, просят чтобы их приводили родители;
• часто вообще не хотят ходить в школу. Успеваемость в школе быстро падает;
• оправдывают телесные повреждения, утрату или повреждение имущества;
• избегают одноклассников и предпочитают оставаться дома в одиночестве во второй половине дня.

Что делать родителям?

Если ваш ребенок рассказывает вам, что над ним издевались, отнеситесь к этому серьезно. Сначала выслушайте его и не перебивайте.

Родителям невероятно тяжело слышать о том, что над их ребенком издевались. Возникает желание немедленно разобраться с хулиганом напрямую. Однако желательно сохранять спокойствие и не терять самообладания. 

Самое главное, чтобы ваш ребенок знал, что это не его вина. Вы также должны дать ему понять, как здорово, по вашему мнению, то, что он доверил вам свою проблему. Ведь это непростой шаг для многих. Хорошие отношения между родителями и детьми здесь действительно на вес золота.

Что также может быть полезно, так это вместе искать ответ на вопрос, почему инициатор травли не ладит с вашей дочерью или сыном. Когда ваш ребенок поймет, почему одноклассники издеваются над ним, он лучше поймет, что это не его вина. Хулиганы могут копировать поведение братьев и сестер или родителей и не знают ничего лучшего. 

Сообщите в школу. Если есть серьезные подозрения в издевательствах или если они подтвердились, важно связаться со школой, чтобы они могли отреагировать на раннем этапе и принять необходимые меры, чтобы положить этому конец. 

Совет: как правило, не рекомендуется сразу предъявлять обвинения родителям обидчиков или самим обидчикам. Родители часто не хотят признавать, что у их детей,  есть отрицательные стороны. Кроме того, положение вашего ребенка может еще больше ослабиться. Если ситуация по-прежнему не улучшилась через несколько недель или месяцев, не стесняйтесь обращаться к руководству школы. Целесообразно и полезно собрать доказательства. Например, если обидчики уничтожили вещи вашего ребенка, это можно задокументировать фотографиями. Делайте скриншоты сообщений в социальных сетях, если над вашим ребенком издеваются в интернете. 

Однако, если дело доходит до того, что ваш ребенок подвергается физическому насилию, иногда может быть полезно и даже необходимо обратиться в полицию.

Что может сделать сам ребенок?

Конечно, травля обязательно требует вмешательства со стороны взрослых. Но есть кое-что, что может сделать сам ребенок, чтобы противостоять буллингу. Обсудите с ним возможные методы и найдите наиболее подходящий.

Вот несколько примеров того, что может помочь:

1. Уверенный внешний вид. Дети и молодые люди, которые готовы запугивать других, часто ищут слабых и неуверенных в себе детей. По этой причине уверенный внешний вид может помочь. Постарайтесь сделать все возможное, чтобы повысить самооценку ребенка. Возможно ребенку будет полезно новое увлечение, занятие которым поможет ребенку заново открыть себя. Боевые искусства также могут положительно повлиять на самооценку ребенка, а также дадут возможность защитить себя в чрезвычайной ситуации.
2. Игнорирование. Обидчик ожидает реакции от своей жертвы. Поэтому полезно, если ваш ребенок игнорирует его или ее и не реагирует на издевательства. Если вашему ребенку удастся сохранять спокойствие, ребенок-запугиватель потеряет интерес. 
3. Разговор. Чего многие обидчики, вероятно, не ожидают, так это того, что вы напрямую говорите им об их действиях. Может быть полезно, если вы прямо и твердо скажете им, что они должны прекратить говорить всякую чушь и что поддразнивания им не подходят.
4. Избегать ситуации. Это не трусость, это практическая мера – обход места, где над тобой издеваются. Если это невозможно, дети должны убедиться, что поблизости есть другие люди, которые могут вмешаться.
5. Держаться вместе. Это одна из лучших стратегий, потому что хулиганы часто выбирают только тех, кто одинок. Если вокруг есть знакомые и друзья, вы не такая уж хорошая мишень.
6. Обратиться за поддержкой. Ваш ребенок может обратиться за поддержкой к классу. Травлю можно остановить, если ее не терпит большинство незаинтересованных одноклассников. 
7. Отработать ситуацию дома. Если дети отработают ситуацию травли дома с родителями в ролевой игре, они не будут удивлены многочисленным действиями и высказываниям в экстренной ситуации и смогут лучше на них реагировать.

Однако, если нападения буллинга очень многочисленны и у вашего ребенка уже сложилась «позиция аутсайдера» в классе, эти стратегии, которые ваш ребенок может использовать сам, являются лишь дополнительным методом. В тяжелых случаях жертвы травли едва ли могут защитить себя без ухудшения ситуации. Они зависят от посторонней помощи и, следовательно, от вашей непосредственной инициативы как родителей.

Если ситуация выходит из-под контроля и не улучшается даже после привлечения к ней родителей и учителей, а ребенок при этом чувствует себя подавленным и не способен ничего изменить, следует обратиться за помощью к детскому психотерапевту. Он поможет проработать сложившуюся ситуацию и назначит терапию, направленную на борьбу с последствиями травли. 

Если ваш ребенок сам является зачинщиком буллинга?

Вы подозреваете, что ваш ребенок издевается над другими учениками? Тогда к вам относится то же самое, что и к родителям возможных жертв: попробуйте поговорить со школой. Ваш ребенок должен знать, что вы общаетесь с учителями. Вы также должны дать понять, что не потерпите издевательств. И вы должны выяснить, что вызывает такое поведение вашего ребенка, и помочь ему изменить свое поведение.

Заключение

Упомянутые советы, безусловно, могут помочь, но, к сожалению, травля нередко продолжается даже после активных противодействий.

Если ваш ребенок стал жертвой, вам обязательно нужно действовать, а не просто смотреть. Всегда слушайте его, относитесь серьезно к тому, что он говорит, и желательно поговорите с друзьями, другими родителями, учителями и, при необходимости, с психологом. Если совсем ничего не помогает, то однозначно стоит задуматься о смене школы.

И напоследок еще несколько советов, которые могут помочь:

Что делать, если ребенок скрывает то, что над ним издеваются в школе?

В этом случае имеет смысл откровенно и с большой чуткостью поговорить с ребенком. Часто бывает трудно начать разговор. Издевательства полны гнева и стыда. Научитесь слушать. Также ни при каких обстоятельствах родители не должны обвинять ребенка в том, что с ним произошло. В этом случае есть большой шанс, что ребенок довериться вам. 

Чего делать не нужно?

1. Говорить с родителями хулиганов. Большинство родителей защищают своего ребенка и тем самым оправдывают его агрессивное поведение.
2. Говорить с самими обидчиками. Родители, которые ищут повод для разговора, сигнализируют хулиганам, что их ребенок не может защитить себя. Тем самым они ослабляют положение своего ребенка.
3. Брать ребенка с собой на первую встречу с учителем. В зависимости от отношения учителя такое столкновение может быть неприятным для ребенка.